自歸國并安全度過隔離期和過渡期后，中國羽毛球隊已經(jīng)在成都雙流國家羽毛球訓練基地封閉集訓了近一個月。近日，國羽男單組主教練陳郁在接受采訪時介紹了該組訓練情況。他表示，國羽男單的目標就是力爭在明年奧運會上升國旗、奏國歌。

去年表現(xiàn)喜憂參半

回顧2019年，陳郁坦言，男單組的表現(xiàn)喜憂參半，“喜的是在蘇迪曼杯上看到了隊員們的團隊精神，以及年輕隊員的成長，為中國羽毛球隊奪回了蘇杯。憂的是隊中出現(xiàn)了傷病，對整體士氣和成績造成很大影響。”

陳郁所說的傷病，主要指男單新“一哥”石宇奇。后者在去年5月的蘇杯中表現(xiàn)驚艷，但在7月的印尼賽中意外受傷，“盡管石宇奇非常優(yōu)秀和努力，手術后短短三個月就重新回到賽場上，但狀態(tài)受到了較大影響，目前仍處在恢復狀態(tài)的階段。”

此外，陳郁還點評了隊中兩名備受關注的老將、奧運冠軍諶龍和林丹?！爸R龍上半年的成績受年齡、傷病影響較大，但下半年通過李矛教練的一些技術改進和自身努力，狀態(tài)和成績回升，并且找回了自信?！倍值ぷ鳛槟壳瓣犞凶钅觊L的隊員，面臨的最大困難就是殘酷的競技規(guī)律，“年齡是每一名運動員終將面對的問題，但林丹在目標的追求上一直沒有改變。他是年輕隊員學習的榜樣，更是年輕隊員要去沖擊和超越的目標。”

孫飛翔等組內(nèi)年輕隊員，在陳郁看來也都在過去一年中取得明顯進步，但眼下還沒有到“挑大梁”的時候。

抓住時機系統(tǒng)訓練

據(jù)陳郁介紹，目前國羽男單組除林丹因個人原因請假外，其他隊員訓練狀態(tài)都非常好，積極性和專注度普遍不錯。雖然近期一直沒有比賽，但也給隊伍提供了難得的“儲備期”。

陳郁表示，由于東京奧運會推遲、羽毛球國際賽事停擺，往年這個時候需要輾轉(zhuǎn)參賽的隊員們獲得了寶貴的系統(tǒng)訓練時機。若想充分利用這段時間，需要教練和隊員之間統(tǒng)一思想、明確目標，調(diào)整好情緒，不受客觀和突發(fā)事件的影響，把精力放在可控因素上，專注于做好過程，“要利用這段時間強化體能、惡補短板。去年因為有奧運積分賽，比賽任務繁重，壓力很大，基本沒進行長時間系統(tǒng)訓練，導致個別隊員出現(xiàn)傷病?，F(xiàn)在有了充足的時間去治療、恢復傷病，鞏固、強化基礎力量和體能，以便下一備戰(zhàn)階段在專項能力和對抗方面能夠再上一個臺階?！?/p>

同時，為幫助隊員們調(diào)節(jié)因長時間封閉集訓可能產(chǎn)生的壓抑感，國羽在駐地為隊員安排了臺球、籃球、“沙坑”排球、乒乓球等業(yè)余活動。陳郁透露，男單組隊員對這些活動都很有興趣且積極參與。

分析對手知己知彼

受疫情影響，原定于今年舉行的東京奧運會已推遲至明年夏天。陳郁表示，以奧運會為重要目標，男單組已經(jīng)制定了前期、中期、后期訓練和備戰(zhàn)計劃，全體隊員都做好了拼力一搏的準備。

陳郁分析認為，目前國羽男單的主要對手中，日本名將、世界排名第一的桃田賢斗首當其沖，“他無論技戰(zhàn)術還是大賽心理穩(wěn)定性，都已經(jīng)具備了最頂尖男子單打選手的水平。盡管石宇奇和諶龍都有過戰(zhàn)勝他的經(jīng)歷，但從過去一年的成績來說，他是最穩(wěn)定也是最有威脅的。”其余對手則包括丹麥的安賽龍和安東森、印尼的金廷和喬納坦、中國臺北的周天成、馬來西亞的李梓嘉等，“他們基本在一個層次上，自身技戰(zhàn)術已趨于成熟，差異只是大賽成績和關鍵時刻的心理穩(wěn)定性有高有低。石宇奇和諶龍在與他們的戰(zhàn)績上有輸有贏，但總體來說還是取決于比賽中誰的發(fā)揮和準備更好、更充分?！?/p>

如今距離奧運會開幕還有14個月，陳郁表示，男單組會積極收集、整理對手資料，研究應對策略和針對性戰(zhàn)術，“同時也要鞏固特長、改進不足，做好隨時重新投入比賽的準備。無論任何時候，中國羽毛球男子單打的目標，都是力爭在明年東京奧運會上發(fā)揮出最好的競技狀態(tài)，爭取站上最高領獎臺，升起五星紅旗、奏響國歌！”

（責任編輯：蔡文斌）